去胃火健脾胃的中药方，宝宝舌苔白厚怎么办呢图片

去胃火健脾胃的中药方

现代人生活节奏快、饮食不规律，容易导致胃火过旺，进而影响脾胃消化功能。而脾胃是人体的生命之源，它的健康状况关系到整个身体的健康。因此，去胃火、健脾胃对于维持身体健康至关重要。

以下是几种常用的去胃火、健脾胃的中药方：

1. 人参炖鸡汤

人参能够帮助调节免疫系统，增强体力，而鸡肉是一种营养丰富、易于消化的食品。将人参和鸡肉一起炖汤，能够达到健脾胃、益气血的功效。

材料：

人参10g，鸡肉200g，生姜3片，盐适量。

做法：

1)鸡肉清洗干净，切成小块；人参泡发后切成小片。

2)烧开一锅水，把鸡块放进去煮1分钟后捞出，洗净。

3)将鸡肉、生姜片和泡发好的人参放入砂锅里，加入适量的水煮开后改小火炖1小时。

4)加入适量的盐调味即可。

2. 薏米粥

薏米具有清热利湿、健脾胃的作用，常用来泡水或做粥。薏米粥不仅能够去胃火，还能够促进肠道蠕动，改善便秘。

材料：

薏米50g，白米50g，红枣6个，冰糖适量。

做法：

1)将薏米、白米、红枣清洗干净，加适量水后浸泡30分钟。

2)加入适量的水，把所有材料放入砂锅里煮沸。

3)转成小火继续煮20-30分钟，直到粥变得黏稠。

4)加入适量的冰糖调味即可。

3. 茯苓薏米汤

茯苓具有健脾补气、化湿利水的功效，而薏米则促进消化、排毒。将茯苓和薏米一起煮成汤，能够去胃火、清除湿气。

材料：

茯苓25g，薏米20g，红枣3-5个，水适量。

做法：

1)将茯苓、薏米清洗干净，浸泡30分钟。

2)把所有材料放入砂锅里，用小火煮2小时。

3)加适量的水，根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味。

4)最好喝在饭前或者饭后1小时内。

宝宝舌苔白厚怎么办？

小婴儿的舌苔多为白色，这是正常现象。但如果宝宝长时间的舌苔较厚，甚至乳房部位也有白斑，这就需要家长提高警惕了。下面是一些常见的舌苔厚的原因及对应措施：

1. 内热

内热会导致舌苔厚白，这时可以给宝宝喝一些清热解毒的中药茶，如菊花、金银花、藿香等。

2. 消化不良

消化不良也是舌苔厚白的原因之一，可以通过食疗来改善，例如多食谷类、蔬果、粥类等易于消化的食品。

3. 吃药过多

一些药物会导致口腔和肠胃的微生态失衡，导致舌苔厚重。这时可以给宝宝吃一些含益生菌的食品，如酸奶、优酪乳。

4. 其他疾病

舌苔厚重也可能是某些疾病的表现，如口腔炎、营养不良等，建议及时就医。

总的来说，家长要注意宝宝的饮食和日常护理，在发现异常情况时及时咨询医生，遵照医嘱进行治疗。同时，多尝试一些健脾胃的食品、药物等，帮助宝宝维持消化系统的健康。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/