过季冷藏的水果营养成分，补肾清肺的中药方子有那些

过季冷藏的水果营养成分

随着现代农业技术的不断提高，我们已经不再受限于季节，可以随时吃到来自世界各地的水果。但是，新鲜的水果并不总是随时都能获得，而有些水果则更加适合在特定季节食用。这时，冷藏和冷冻就成为了保存水果的主要方法，从而方便人们在整个年份内享受水果的好处。

然而，冷藏和冷冻过的水果是否还能够保持其原有的营养成分呢？答案是，大多数水果可以保持绝大部分甚至全部的营养成分，但有些水果可能会因为被冷冻或冷藏而失去一些营养价值。

一些水果在被冷藏或冷冻过程中，可能会失去一些水溶性维生素。比如，柑橘类水果如橙子，经过冷藏或冷冻，其中的维生素C会降低一些。此外，维生素A和类胡萝卜素也可能在冷藏和冷冻过程中降低，但只是一些数量不大的衰减，并不影响人体健康。

有些水果，如草莓和菠萝等，更容易在冷藏后腐败。草莓和菠萝等含有较高的水分，这使得它们更容易受到细菌和霉菌的侵袭。据研究，草莓在冷藏后只能保持1-3天的新鲜度，而菠萝只能保持2-3天的新鲜度，因为它们的水分含量较高，而且这些水果越成熟，储存时间就越短。

另一方面，有些水果也适合在冷藏和冷冻过程中保存。例如，蓝莓和桑葚等浆果，当被冷藏后，可以帮助保留营养价值，并且持久的保存时间将最多可达6个月之久。

1.冷藏的草莓：在冰箱中保存的草莓保留了它们的维生素C全额K，可以保留大约一周的时间。

2.冷藏的桑葚：浆果类水果，包括黑果，蓝莓和雪莓，这些食品可以保存最长时间。冷冻可以让这些水果保存近一年之长。

3.冷藏的奇异果：如果可以在冷藏前将奇异果的顶部切下来，并用塑料袋包裹好，并且在冰箱中保持湿度，奇异果可以保留大约两周的新鲜度。

4.冷藏的苹果和梨：在冷藏中，苹果和梨可以保存数周时间，保留他们维生素C和类黄酮的大部分含量。

5.冷藏的橙子和柠檬：虽然一些维生素C在冷藏过程中可能会减少，但保持橙子和柠檬在冰箱中可以让这些水果在更长时间内保持新鲜。

总之，冷藏和冷冻过的水果在大多数情况下还是能够保持其原有的营养价值的，但有些水果可能会因为被冷冻或冷藏而失去一些营养价值。在吃过季冷藏水果前，建议洗净后再食用，这有助于让你摄取尽可能多的营养成分，同时也有助于保留其最大的自然风味和新鲜度。

补肾清肺的中药方子

在中药理论中，经常将肾与肺联系起来，两者相辅相成，相互影响。肾脏的精气和肺的气相互转化，肾的水能够润泽肺的气道。如果人的肾脏功能出现问题，容易导致肺部的问题，比如咳嗽、气喘、肺热等。所以在中药治疗中，补肾清肺的方子也是比较常见的。

1. 金匮肾气方

金匮肾气方是《金匮要略》中所载的一首旨在补益肾气的方子，也适用于一些慢性肾虚的病人。方子由人参、干姜、白术、泽泻、桂枝、牛膝、茯苓和囊古籽组成。其中，人参、白术和干姜有益中气，囊古籽可以滋阴润泽，牛膝可以强健骨髓，泽泻和茯苓有利于引出水分，桂枝可以促进血液循环。这种药物配方同时也可以清肺。

2. 八珍益肾汤

八珍益肾汤又被称为“四君子加四物”的传统药方，可以用于治疗肾虚引起的各种症状。方子由当归、熟地、白术、茯苓、党参、川芎、陈皮和杜仲组成。其中，当归和熟地可以滋养血液，茯苓有利于利尿剂，白术可以益气健脾，杜仲可以补肾益精等。这个方子同时也可以清洗肺部。

3. 真太阳红芪汤

真太阳红芪汤是一种可以治疗肾虚引起的肺热症状的方子。方子由四黄汤和四逆汤组成，加入了红参、术、茯苓、枳壳和生姜等。红参、术和茯苓有益气，枳壳可以驱除热气，而生姜可以处理脾胃湿气和寒气。这个方子可以用于治疗肺部挑战相对较为严重的慢性肾虚患者。

4. 养阴清肺汤

养阴清肺汤是一种非常老的中药方子，可以用于治疗肺部燥热和干咳症状。方子由沙参、黄芩、麦冬、生地、杏仁、牡蛎、蜜糖和川贝等药品组成。麦冬和沙参有利于养阴润燥，黄芩和生地可以清热解毒，川贝可以化痰宣肺，牡蛎可以补充肾脾精气。

总之，补肾清肺的中药方子可以根据不同情况和需要选择不同的方子和组成。通过这些方子，人们可以提高肺部和肾脏的功能，减轻其所带来的不适和疾病。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/