脾胃寒热的中药方子有哪些，各种水果含有的维生素c量

脾胃寒热是中医学中的一种病证，主要表现为脾胃功能失调，以寒热为主要症状。通常由于多种原因导致体内阴阳失调，气血不和，以致影响脾胃的消化吸收能力，表现为腹泻便溏、食欲不振等症状，同时还会出现身体发冷、手脚发凉、出汗不畅等寒热感觉。

中药学认为脾胃寒热是由于内蕴寒湿留恋在体，致脾胃功能失常所致，治疗宜以温阳健脾为主。以下罗列几种常用的中药方子。

1.四君子汤

四君子汤是由人参、白术、茯苓和炙甘草四味中药组合而成的。它不仅可以温和调和脾胃气血，同时还能够增强人体免疫力。四君子汤可以用于治疗脾胃虚寒引起的食欲不振，腹泻便泥，腹胀等症状。

2.理中丸

理中丸是由人参、白术、茯苓、桂枝、陈皮、芍药等中药组合而成的。理中丸通常可以用于脾胃虚寒引起的恶寒、肢体麻木、腹泻、脘腹冷痛等症状。

3.补中益气汤

补中益气汤是由人参、白术、茯苓、炙甘草、黄芪、当归、生姜、大枣等中药组合而成的，主要作用是补益气血，调和脾胃功能。补中益气汤可以用于治疗脾胃虚寒引起的全身乏力、食欲不振、腹泻等症状。

水果是人类日常饮食中必不可少的食品，同时也是维生素C的重要来源，不同种类的水果中，维生素C含量不同，下面简单介绍几种常见水果的维生素C含量。

1.柑橘类水果

柑橘类水果中最富含维生素C的是鲜橙，每100克鲜橙果肉中含有53毫克的维生素C，是日常食品中维生素C含量最高的食品之一。此外，柠檬和柚子中的维生素C含量也较高。

2.苹果和梨

苹果和梨也是日常生活中常见的水果，它们的维生素C含量虽然不及柑橘类水果那么高，但也相对较高。每100克苹果果肉中含有5毫克的维生素C，每100克梨子果肉中含有4毫克的维生素C。

3.草莓和泡桐果

草莓和泡桐果是夏季常见的水果，它们的维生素C含量也很高。每100克草莓果肉中含有60毫克的维生素C，每100克泡桐果果肉中含有27毫克的维生素C。

总之，水果是我们日常生活中必不可少的食品，同时也是人体所需的营养素的重要来源之一。在选择水果时，可以根据自己的需要选择富含维生素C的水果，保证身体的营养需求。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/