调理脾胃最快中药方，补肾强筋骨的中药方子

调理脾胃是保持身体健康的重要因素。人的脾胃是消化吸收、运化输送营养物质的重要器官，也是免疫系统的重要组成部分。脾胃功能较弱或有疾病的情况下，容易造成身体营养吸收不良、消化不良、体力不佳、疲劳等症状。因此，调理脾胃对于保持身体健康具有重要意义。而中医中药可以起到很好的调理作用，以下介绍几种调理脾胃的中药方。

1. 淮山百合瘦肉汤

淮山是一种滋阴润燥、健脾益胃的食材，百合清热润肺、生津止渴、豆腐汤通脾胃，瘦肉则能改善体质。这款汤品富含蛋白质、维生素和矿物质，可以起到补中益气、清热润燥、健脾和胃的功效。同时，淮山百合瘦肉汤适合脾胃虚弱、贫血、糖尿病等人群饮用。

材料：淮山100克、百合50克、瘦肉150克、生姜适量。

做法：淮山削去外皮，切成滚刀块；百合撕去花蕊，剪去花柄；瘦肉切片，用沸水焯水去血水后捞出；生姜切片备用。汤锅中放适量水，把淮山、百合和生姜放入锅中，大火烧开后改小火，煮30分钟，再把瘦肉放入锅中，大火煮沸，改小火煮至烂熟。调入适量盐和鸡粉即可食用。

2. 六味地黄丸

六味地黄丸是一种名剂，由熟地、山药、泽泻、枸杞子、茯苓、牛膝等组成，可健脾益肾、滋肾益精、补益肝肾、强壮筋骨。适用于肾虚腰酸、腰膝酸软、身体疲乏、头晕目眩等症状。不过，六味地黄丸是中成药，使用前需要遵医嘱。

3. 玉竹枸杞红枣汤

玉竹、枸杞、红枣都是常见的中药材，合起来制作的汤品具有健脾益气、养肝明目、滋润肺燥的功效。适用于气虚体弱、眼睛干涩、口干口渴等症状。同时，因为其中的红枣含有多种维生素和矿物质，这道汤品还可以起到美容养颜的作用。

材料：玉竹10克、枸杞10克、红枣10个、水适量。

做法：将玉竹、枸杞、红枣洗净后一起放入锅中，加适量水，大火煮开后转中火煮30分钟即可。

4. 炒黄鱼胰

黄鱼胰是一种容易获取的中药材，常被用来健脾和胃。黄鱼胰的药效在中医护理中被广泛应用于治疗脘腹胀满、食欲不振、泄泻等脾胃不适的症状。不过，由于黄鱼胰较难吸附全身营养，不能单纯地靠饮食来治疗。建议专业医生进行指导。

材料：黄鱼胰500克、葱、姜各适量。

做法：将黄鱼胰清洗干净，切成厚片；葱、姜分别切成丝备用。锅中加少量油，待油热后放入葱、姜煸炒出香味，加入黄鱼胰煸炒均匀，加盐、料酒调味。加适量水，改小火煮约20分钟，待黄鱼胰软烂，汤汁浓稠即可食用。

5. 牛奶生地粥

牛奶生地粥是一种用超级细的地（研磨成的粉末）熬米做成的粥品。地是一种草本植物，具有生津止渴、润燥解毒、清热凉血等功效。适用于口渴、咽干、乏力、失眠等症状。

材料：牛奶适量、生地粉适量。

做法：将生地粉加入锅中，加适量清水调匀，大火煮沸后转小火熬20至30分钟，待粉熟软开花后加入牛奶一起搅拌均匀即可。

总之，以上几款中药方均可帮助调理脾胃，提高人体免疫力，但饮用时应遵循医嘱或注重分量，以避免对身体产生副作用。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/