降血脂保护血管中药方，酒后拉肚子脾虚怎么办

降血脂保护血管中药方

现代生活中，由于饮食不规律、生活压力大等原因，很多人会出现血脂偏高的情况。血脂偏高不仅会引起慢性疾病如动脉粥样硬化，还会给心脑血管带来很大的负担，加速心血管疾病的发生。为此，中药方剂可以起到很好的调节作用，可以适当的口服一些降血脂保护血管的中药方，以起到减轻血脂对身体造成的负担，保护心脑血管健康的作用。

1.桑叶荷叶汤

桑叶荷叶汤是一种中药方剂，有极好降脂作用，而且味道算是还好。除了辅助治疗心脑血管疾病以外，该汤还可以袪湿利尿和清热解毒，因此具有分解脂肪、促进新陈代谢、降低血压的效果。具体材料和制作方法如下：

【材料】桑叶、荷叶、茯苓、甘草。

【制作方法】将上述原料清洗干净，放入炖盅中，加上适量的水，慢火闷煮4小时，待熟透后即可食用。饮后稍微休息一下，半小时后再吃食物或者运动，效果更佳。

2.葛花茯苓汤

葛花茯苓汤是夏季适合饮用的一道中药方剂，葛花和茯苓都具有调节人体代谢、清热解毒的功效，在炎热的夏季可以有效地促进人体代谢，促进身体的汗出，有助于降低胆固醇含量，并减少对人体心脑血管造成的负面影响。

具体材料和制作方法如下：

【材料】葛花、茯苓、甘草。

【制作方法】将上述原料混合在一起，加适量的水，用武火加至煮开，然后用小火熬制20至30分钟即可。

3.薏米山楂汤

薏米山楂汤是一种非常适合冬季饮用的汤，它具有除湿、利水、化瘀、健脾的功效。它使用了薏米和山楂，两种成分均可帮助降低血脂，还可改善血液循环和血糖水平。

具体材料和制作方法如下：

【材料】薏米、山楂、桂圆、甘草

【制作方法】将上述原料混合在一起，加适量的水，大火加热至煮开，然后改为小火加热，熬制30分钟左右即可。

酒后拉肚子脾虚怎么办

当一个人饮酒后容易导致胃肠功能紊乱，引起腹泻等症状，这是因为酒精对胃肠道的刺激导致的。一般来说，饮酒过多需要休息，及时行“消食化浊”的运动，同时调节饮食，加强身体的营养吸收等。

1.熬制荷叶茶

荷叶茶具有清热解毒、生津止渴等功效，能有效促进肠胃蠕动，缓解腹泻等症状。将荷叶清洗干净，加入适量的水煮沸，煮至荷叶变黄色即可熄火，趁热饮用。

2.熬制山楂粥

山楂可以健脾胃、开胃健食，消除积食，强化脾胃功能。山楂粥具有舒血脉、补血益气、清热消暑、生津止渴等功效，是不错的腹泻食疗方。将山楂适量熬制后搅成浆状，加入粳米煮成粥，入口温热即可。

3.熬制山药粥

山药富含淀粉、纤维、氨基酸等物质，可以补脾胃，调和脾胃的功能，对于脾虚引起的腹泻和消化不良非常有效。将山药切成小丁，加入粳米、糯米等杂粮中熬制成粥，入口以热为佳。

4.食用苹果

苹果含有丰富的果胶、膳食纤维等物质，能促进肠道蠕动，而且味道清新，有助于帮助消化，防止腹泻持续。如果你不喜欢苹果的口感，可以考虑用搅拌机制作成果汁的形式。

总结：

腹泻是非常常见的症状，通常是由于人体饮食不规律或者暴饮暴食等所致。一旦发生腹泻，不仅会使人感到不舒服，还会造成营养和水电解质的丢失，对健康有一定的影响。因此，在平时需要多关注饮食习惯，保证营养均衡，避免暴饮暴食，同时多运动、做好心理调节，增强身体免疫力。如果出现了腹泻等症状，可以采用食疗的方法进行缓解，这样能够更加快速地让肠胃恢复正常。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/