脾虚体虚脉搏弱怎么办吃什么药，水果蔬菜豆制品的营养成分

脾虚体虚脉搏弱是中医学中常见的身体虚弱症状，在现代医学中也可以归为功能性失调。什么是脾虚体虚脉搏弱？具体表现为出汗不易，全身无力，四肢乏力，食欲不振，便溏等症状，更为明显的表现是手脚冰凉，严重时还会出现心悸、气短等症状。那么如何针对这种症状进行治疗呢？

一、饮食调理

中医认为脾主运化，饮食调理是治疗脾虚体虚脉搏弱的重要方法之一，主要是通过选择一些易于消化的食品，增加摄入膳食纤维，增加营养素的摄入量，改善脾胃的消化吸收功能，从而达到补益脾胃的效果。

1. 食用容易消化的食物

选择一些容易消化的食物，如粥类、米饭、鸡肉、鱼肉、蔬菜、果脯等，这些食物具有营养丰富、易于消化、易于吸收的特点，是脾虚体虚患者的首选。

2. 增加食物的营养价值

由于脾虚体虚患者的体力较弱，消化功能也会跟着受到影响，因此需要选择一些富含营养的食物，如蛋白质、矿物质、维生素等，这些营养物质可以增加患者的体力，促进身体的新陈代谢，改善脾虚体虚脉搏弱的状况。

3. 喜食水果和蔬菜

水果和蔬菜含有丰富的膳食纤维，在加强脾胃的消化吸收同时，还可以起到增强免疫力、调节肠道菌群的作用，对改善脾虚体虚脉搏弱症状具有很好的效果。建议患者多吃南瓜、土豆、苹果、梨等富含膳食纤维的食品，以增加营养价值。

二、药物治疗

除了饮食调理外，中医还有一些针对脾虚体虚脉搏弱的特效中药，这些药物一般都富含多种活性成分，具有补益脾胃、调理气血、增加机体抗病能力等功效。

1. 人参

人参具有滋补脾胃、补气固表、益气生津的作用，是治疗脾虚体虚脉搏弱的良药。人参不仅可以增强体质，提高免疫力，还能促进消化吸收功能，调节肠胃的蠕动，加速排便。

2. 黄芪

黄芪具有补气养血、益阳固表、消肿解毒等功效，特别适合用于脾虚体虚脉搏弱的治疗。

3. 枸杞子

枸杞子具有补肝肾、滋阴补阳、明目等功效，能提高机体的代谢功能，增强机体免疫力，使患者更加精力充沛。

三、锻炼调理

适量的锻炼对身体健康有很好的获益，有助于增强体质，优化身体机能。因此，脾虚体虚脉搏弱的患者应该保持适度的运动量，如散步、慢跑、慢走、跳绳等运动，这些运动能够促进身体的新陈代谢，调节身体状态，提高身体抵御力。

综上所述，脾虚体虚脉搏弱是一种比较常见的身体虚弱症状，如果患者正常饮食、药物治疗和适度锻炼，能得到很好的效果。当然，治疗期间也需要注意生活方式的调整，少吸烟少喝酒，保持充足的睡眠时间，调整生活节奏等措施，以达到更好的治疗效果。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/