护理脾胃中药方子，舌苔白厚牙齿裂开了怎么办

脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官，若脾胃功能出现问题，容易导致食欲不佳、消化不良、厌食、腹胀等症状。中药具有调理脾胃的作用，下面介绍几个常用的中药方子。

1. 陈皮芒硝汤

配方：陈皮10克、白术10克、茯苓10克、芒硝5克、甘草5克。

制法：将中药洗净浸泡15分钟，加入适量的水，先煮沸后用小火煎煮30分钟，滤去渣，将汤液装入杯中即可。

功效：对于脾胃气虚、脘腹胀满、口干咽燥、舌苔薄白等症状有良好的调节作用。

2. 枸杞炖土鸡

配方：土鸡1只、枸杞50克、红枣10枚。

制法：先将土鸡清洗干净，放入锅中焯水去腥，然后加入枸杞、红枣、适量的水，大火煮开后转小火炖煮1小时即可。

功效：枸杞和红枣具有补益脾胃、养血养气的作用，而鸡肉富含蛋白质等营养成分，可以促进肠胃的消化和吸收。

3. 浓缩枸杞汁

配方：枸杞50克、水适量。

制法：将枸杞洗净后加入适量的水，用搅拌机打成浆状，过滤掉渣，将汁液装入瓶中，每日饮用2次，每次20毫升。

功效：枸杞具有补益肝肾、养血明目、增强人体免疫力的作用，能够有效地调理脾胃功能。

如果舌苔白厚牙齿裂开了，说明脾胃功能较差，需要及时调理，建议根据自身情况选择适合的中药方子进行服用。此外，还应注意饮食调节，避免暴饮暴食、快餐等不利于消化的食物，增加蔬菜水果、杂粮、粗纤维食品等健康饮食。定期进行运动，增加身体代谢和消化吸收的效率，改善脾胃功能。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/