舌苔白厚刷掉了怎么办，开脾胃中药方法及用量

舌苔是人体内部代谢反应的一种表现，它的改变能够反映人体的健康状况。舌苔过厚，通常与脾胃功能不佳有关。

脾胃是人体消化系统的中心，它们的功能状况关系到人体能否健康地吸收营养、排泄废物等方面，因此，良好的脾胃功能也是保持身体健康的重要前提。如果脾胃功能不佳，就会导致胃肠功能失调，食欲下降，消化不良、便秘等问题出现。而舌苔厚重、口臭等情况就是脾胃功能不佳的常见症状之一。

想要缓解舌苔过厚的问题，就需要调整脾胃功能。下面就介绍几种常用的中药养生方，可以养护脾胃，缓解舌苔过厚的症状。

一、四君子汤

四君子汤是一种温补脾胃、健脾益胃的中药养生方。方药主要包括人参、白术、茯苓、炙甘草等，可以促进人体的胃肠蠕动，提高消化功能。

具体方法：

将四味中药清洗干净，用适量开水泡制，水要稍稍多一些，10分钟后煮开，再转小火煮20分钟。煮好后去渣，取清汤，每日一剂，饭前服用。

二、六君子汤

六君子汤也是温补脾胃、健脾益胃的中药养生方，其方药主要包括为术、白术、茯苓、甘草、大枣、人参等。六味中药一起煮汤后，可以增强脾胃消化功能，促进食欲，缓解舌苔过厚等问题。

具体方法：

将六味中药清洗干净，用适量开水泡制，水要稍稍多一些，10分钟后煮开，再转小火煮20分钟。煮好后去渣，取清汤，每日一剂，饭前服用。

三、黄芪益智汤

黄芪益智汤是一种补益脾胃、增强脾胃功能的中药养生方，对于舌苔过厚、食欲不振等问题有一定的缓解作用。方药主要包括黄芪、桂枝、人参、甘草、当归、白芍等。

具体方法：

将以上六味中药清洗干净，用适量开水泡制，水要稍稍多一些，10分钟后煮开，再转小火煮20分钟。煮好后去渣，取清汤，每日一剂，饭前服用。

四、四神汤

四神汤是一种温补脾胃、滋润胃肠、舒缓脾胃气机的中药养生方。方药主要包括人参、黄芪、白术、甘草等，可以加强胃肠运动，帮助消化，缓解胸闷、食欲不振、舌苔厚等问题。

具体方法：

将四味中药清洗干净，用适量开水泡制，水要稍稍多一些，10分钟后煮开，再转小火煮20分钟。煮好后去渣，取清汤，每日一剂，饭前服用。

五、补中益气汤

补中益气汤是一种补益脾肾之气、改善脾胃消化功能的中药养生方。方药主要包括黄芪、白术、人参、干姜、大枣等，具有益气健脾、增强肠胃吸收能力的作用。

具体方法：

将以上五味中药清洗干净，用适量开水泡制，水要稍稍多一些，10分钟后煮开，再转小火煮20分钟。煮好后去渣，取清汤，每日一剂，饭前或睡前服用。

总之，以上中药养生方对于缓解舌苔过厚、改善脾胃消化功能都有一定的帮助作用。但需要注意，这些方剂的用量和方法应该根据个人的体质、病情以及医生的建议来确定，不可自行随意使用。如果出现不适，应及时停止服用并咨询医生。同时，在日常生活中应注意多吃粗纤维、易消化的食物，戒烟戒酒等有害习惯，有规律地运动，有利于维护脾胃健康。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/