舌苔白厚怎么办推拿

舌苔白厚可能是身体内部的一种反应，表明体内有病毒、气血不畅或者消化功能失调等问题。在中医理论中，舌苔的变化可以反映出人体的健康状况。推拿是一种传统的中医疗法，可以通过调理和按摩舌苔厚的部分，促进身体的健康恢复。

首先，要明确舌苔的位置分布。正常人的舌苔通常分为淡红、薄白的情况，若舌苔上出现白厚的情况，则可能是因为肺热、胃湿等问题导致的。根据中医的理论，推拿可以调理舌苔并促进身体的健康。

那么，如何进行推拿来改善舌苔白厚的情况呢？

1. 舌苔清理：首先，使用牙刷或舌刮器清洁舌面，尽量清除掉舌苔上的厚度，可以提高推拿的效果。

2. 肺热舌苔：若是由肺热引起的舌苔白厚，可以按摩舌尖，用力向外伸展舌头，然后慢慢收回。这样可以促进肺气的疏通，调节肺部的热气。

3. 胃热舌苔：若是由胃热引起的舌苔白厚，可以用拇指按压舌面，由舌尖向根部推拿。这样可以刺激胃部经络，促进胃的消化功能。

4. 脾虚湿滞舌苔：若是由脾虚导致的舌苔白厚，可以用拇指按摩舌面，由根部向舌尖推拿。这样可以促进脾胃的运化功能，减轻湿气滞留的症状。

5. 肝郁舌苔：若是由肝郁导致的舌苔白厚，可以用食指按压在舌根附近，并用力向前方推拿。这样可以疏通肝脉，平衡肝气的运行。

总而言之，舌苔白厚的情况可能是身体内部出现了一些问题，而推拿可以通过按摩舌面，调理相应的脏腑经络，促进气血流通，调和阴阳，以达到舌苔恢复正常的目的。但仅仅依靠推拿可能无法彻底解决问题，建议还是在专业中医师的指导下进行治疗，并结合饮食和生活习惯的调整，以充分发挥推拿的作用。同时，注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，多吃清淡易消化的食物，适量运动，保持良好的心态和充足的睡眠，有助于身体的健康恢复。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/