近期舌苔又厚又白怎么办

舌苔是人体内脏功能活动的直接反映，舌苔颜色、形态和湿润度等变化可以表现出身体状况以及疾病症状。如果舌苔近期厚而白，很可能是脾胃失调、口腔卫生不良，甚至是某种疾病引起，应及时采取措施。

1. 脾胃失调导致舌苔厚白

在中医理论中，舌头是心、肝、脾、肺、肾五脏的外在表现，舌苔则是消化系统的代表。如果脾胃消化不良，食欲不振、胃纳减退、腹胀腹泻等现象，则会导致舌苔变厚，表现为厚白色。此时应减少辛辣刺激食品，多吃易消化食物，以及进行运动促进肠胃蠕动。

2. 口腔卫生不良

口腔卫生不良也是导致舌苔厚白的原因之一。如果长时间不刷牙、不漱口，口腔细菌就会繁殖增多，影响口腔的健康，导致口臭等现象，同时也会影响到舌苔的状态。此时应及时刷牙、漱口，注意个人卫生习惯，定期到口腔医生检查和清洁口腔。

3. 某些疾病引起

舌苔厚白的原因还有可能是某种疾病的表现，如肝病、肺病、肾病、糖尿病等引起的。这些疾病的发生与舌苔的变化有一定的关联，而且这些疾病多数都有口腔症状的表现。如果舌苔是长期呈现厚白色，伴随着其他口腔或身体的不适，应及时去医院查看，了解病情和治疗措施。

除了上述原因，长期吸烟、饮酒、药物滥用、过度疲劳等也可能导致舌苔厚白。因此平时要注意饮食、作息习惯，保持身体的健康状态。

总之，舌苔厚白不是一种独立的疾病，而是身体不健康的表现。在日常生活中，人们要注重饮食、作息习惯，保持身体健康、心情愉快，从而使舌苔更加健康。如果症状长期存在，还需要及时去医院进行检查和治疗，以防止疾病的进一步发展。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/