脐橙水果的营养成分表图片，夏季脾胃湿热中药方

脐橙是一种非常受欢迎的水果，在世界范围内都广受喜爱。不仅味道鲜美甘甜，而且营养价值也非常高。脐橙的主要成分包括葡萄糖、蔗糖、维生素C、钾、胡萝卜素等等。

脐橙的维生素C含量非常高，是普通橙子的两倍以上，而且脂肪含量非常低，能够满足人体日常所需的维生素和矿物质。此外，脐橙中还含有较多的纤维素，能够促进肠胃蠕动，促进排便，帮助消化和吸收。

除了美味可口和营养健康的特点外，脐橙还具有很好的药用价值。传统中医认为脐橙性温味甘，能够调和气血，促进人体健康。夏季是人体湿热的高发时期，如果因为吃了过多的油腻食物、饮用冷饮等等而导致脾胃不适，可以采用一些中药方来改善。

以下是夏季脾胃湿热中药方：

1.山楂麦芽茶

山楂具有消食化积的作用，能够降低血脂、清除宿便等等。麦芽可以降低体内胆固醇含量，增加肠跳动，缓解便秘。将山楂和麦芽混合，煮水后饮用，能够起到消暑降温、健胃消食的作用。

2.绿豆汤

绿豆是一种非常常见的中药材，具有清热解暑、降火除烦的作用。绿豆中含有的大量矿物质和维生素，能够增加人体抵抗力，改善胃肠道问题。将绿豆和小米一起加水煮沸，再加入适量冰糖或蜜糖调味，能够帮助缓解湿热症状。

3.苦瓜汁

苦瓜是一种常见的中草药，在夏季常用来缓解湿热问题。苦瓜中含有的黄瓜苦素能够促进肝脏代谢废物，改善口臭等问题。将苦瓜切成片或者碎块，加入水果或蔬菜一起榨汁，能够起到清热解暑的作用。

总之，夏季脾胃湿热问题比较常见，可以通过合理的饮食控制或者中药调理来缓解问题。脐橙作为一种美味又健康的水果，可以在日常饮食中加入，起到调节身体平衡的作用。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/