脾虚又腹部胀满怎么办吃什么药，舌苔厚白变成了薄黄怎么办

脾虚和腹部胀满都是中医常见的病症，两者常常同时存在。

脾虚是指脾脏的功能失调，主要表现为脾气不足、消化吸收功能减弱等。脾虚常伴随乏力、食欲不振、面色苍白、体重下降、精神疲乏等症状。脾的生理功能是转化水谷精微，运输营养物质，是身体的“后勤部队”。如果脾脏功能失调，就会出现脾虚的症状。

腹部胀满是指腹腔内积气或积液，造成腹部膨胀的症状。腹部胀满和脾虚的关系密切。因为脾气不足、消化吸收功能减弱，造成消化功能障碍，食物难以消化吸收，容易积滞在胃肠道，积聚成气或液体，从而引起腹部胀满。

舌苔是反映身体状况的重要指标之一。正常人的舌苔应该是淡红色，无明显厚薄，不显黄色。如果舌苔变成了厚白色或薄黄色，就说明身体出现了异常。舌苔厚白一般是由于身体内分泌、消化系统、呼吸系统出现了问题；而舌苔薄黄一般是脾虚、肝火旺盛等原因导致。

对于脾虚和腹部胀满，我们可以采取以下几种方法进行改善：

1. 饮食调理。饮食有规律，饮食不要过饱过饥，不要吃太多冷食和辛辣食物，可以多吃些易于消化的食物。

2. 中药调理。可以采用具有健脾补胃、活血化瘀、祛湿化痰等功效的中药，如党参、黄芪、白术、山药等，根据自身情况选用合适的药物进行调理。

3. 运动锻炼。适当的运动可以改善身体的新陈代谢，加强脾脏的功能，促进消化吸收，缓解腹部胀满的症状。

4. 睡眠充足。睡眠充足可以保持脾胃的正常功能状态，有利于消化吸收，促进身体健康。

总之，对于脾虚和腹部胀满，我们需要采取综合治疗措施，并加强平时的饮食、运动和睡眠等方面的调理，才能达到最佳的治疗效果。同时，定期检查身体健康状况，及早发现病因并进行治疗，对于身体健康的维护也是非常重要的。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/