健脾胃去湿热的中药方，脚爱出汗舌苔白厚怎么办

湿热是中医学上的概念，当人体脾胃消化和吸收功能不良，或者因外在湿气过多，容易导致身体内湿气过多，从而出现一系列不适症状，如口干、口苦、腹胀、大便稀薄等，这就是湿热症状。当人体免疫功能下降时，还可能引发各种慢性疾病，如慢性胃炎、肝炎、淋巴腺炎等，因此，及时改善湿热症状非常重要。以下是一些比较常用的健脾胃去湿热的中药方。

1. 炒薏米茶

【用料】炒薏米、茯苓、泽泻、甘草。

【制作】将少量的炒薏米、茯苓、泽泻、甘草分别洗净后，加入适量的水，煮沸后小火慢煮，煮至剩下三分之一的水量后，即可关火。

【饮用方法】此茶可以分若干次饮用，每次50毫升为宜。

【功效与作用】此茶具有健脾胃、去湿热、利水等功效，是一种非常适合喝的养生茶。

2. 黄精桑葚汤

【用料】黄精、桑葚、淮山、莲子、甘草。

【制作】将少量的黄精、桑葚、淮山、莲子、甘草洗净后，加入适量的水，煮沸后小火慢煮，直到材料煮烂，汤变色后即可关火。

【饮用方法】此汤可以分若干次饮用，每次50毫升为宜。

【功效与作用】此汤具有补益五脏、温阳祛寒、健脾胃、去湿热等功效，适用于体虚、腰膝酸软、四肢无力、口干舌燥等症状。

3. 芡实杞子汤

【用料】芡实、杞子、茯苓、泽泻、甘草。

【制作】将少量的芡实、杞子、茯苓、泽泻、甘草洗净后，加入适量的水，煮沸后小火慢煮，煮至剩下三分之一的水量后，即可关火。

【饮用方法】此汤可以分若干次饮用，每次50毫升为宜。

【功效与作用】此汤具有补益脾胃、益精气、去湿热等功效，适用于口干、口苦、食欲不振、身体虚弱等症状。

综上所述，湿热症状对人体健康带来的危害很大。因此，及时采取措施来改善湿热症状非常必要。中药方是传统的方法之一，传统的中药配方经过千百年的验证，是安全和有效的补品。此外，睡眠、饮食等也要做好相应的调理，控制饮食、保持足够睡眠是非常重要的。在只有组成湿气的条件稍有减弱或者改变时，就会消失。这种有条件的惯性湿气称之为病邪湿气。湿气困扰着很多人，所以，平时我们在日常生活中一定要注意饮食卫生，避免潮湿环境，注意清洁和适当运动等，也需要及时寻求中医进行调理。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/