养肝脾胃中药方剂有哪些，舌苔厚白侧面有齿痕怎么办

中医认为，肝主疏泄，脾主运化。肝虚脾弱，易导致慢性疾病的发生。养肝脾胃的中药方剂可以起到调节体内阴阳平衡，促进肝脾脏器的功能，达到养生保健的作用。

一、养肝脾胃的中药

1. 制首乌二味汤

制首乌30克，杜仲30克，熟地30克，山药30克，白术30克，茯苓30克，泽泻30克，当归15克，川芎15克，生姜6片，大枣10枚。将制首乌、杜仲、熟地、山药、白术、茯苓、泽泻洗净，放入砂锅内，加水2500毫升，用旺火煮开，去渣留汁，再把生姜捣烂加入锅中，用文火煮15分钟后加入当归、川芎、大枣继续煮10分钟即可。

制首乌二味汤能够提高抵抗力，促进身体的免疫功能。同时，它也有清热解毒的功效，可以清除体内的毒素，解决肝炎、胃炎、过敏等疾病。

2. 枸杞菊花茶

枸杞子10克，菊花10克。将枸杞子和菊花放入茶杯中，加入适量开水，用白开水冲泡即可。

枸杞菊花茶有清热解毒的作用。它不仅能够帮助身体排毒，还能调节体内阴阳平衡。同时，它也是一种具有美容功效的饮品，可以使皮肤更加光滑。

3. 大田黄芪汤

大田薯60克，黄芪30克，山药30克，枸杞子20克，川芎20克，当归20克，熟地20克，苍术20克，白术20克，泽泻20克，生姜5片，大枣10枚。将大田薯、黄芪、山药、枸杞子、川芎、当归、熟地、苍术、白术、泽泻洗净，放入砂锅内，加水2500毫升，用旺火煮开，去渣留汁，再把生姜捣烂加入锅中，用文火煮15分钟后加入大枣继续煮10分钟即可。

大田黄芪汤具有补肝、补脾、健胃的作用。它不仅具有养生保健的功效，还能帮助人们改善消化不良、胃痛、口干口苦、失眠等症状。

4. 甘草枣汤

甘草15克，红枣10枚。将甘草和红枣加水煮沸，文火煮30分钟即可。

甘草枣汤是中医临床常用的一种养生汤，具有调节肝脾胃气的作用。它能够帮助人们消除疲劳、缓解胃部不适、改善失眠等问题。

二、舌苔厚白侧面有齿痕怎么办

舌苔是人体的一种自我保护机能。如果你的舌苔偏厚且偏白，同时侧面有齿痕，说明你可能存在一些健康问题，应该及时进行调理。

1. 对症治疗

舌苔偏厚、偏白、侧面有齿痕，表明你的肠胃功能紊乱，可以通过调理饮食和生活习惯来改善。建议多吃一些清淡易消化的食物，如粥类、蔬菜和水果等，同时保持良好的生活作息，如规律作息、适度运动等。

2. 中医调理

舌苔偏厚、偏白、侧面有齿痕，大多与肝火旺盛、肝气不舒、脾胃失调等有关。中医治疗常用的方法包括针灸、中药、食疗等。需要到中医院、诊所得到专业的诊疗。

3. 保持心情舒畅

情绪状态对身体健康有很重要的影响。珍惜每个可以让你自己感到快乐和舒畅的瞬间。可以从饮食、运动和娱乐等生活方面寻找快乐和舒畅。可以根据自己兴趣和喜好，选择适合自己的生活方式。

总之，舌苔偏厚、偏白、侧面有齿痕是身体健康发生问题的标志，需要及时采取有针对性的措施进行调理。同时，也需要多关注自己的心情，保持良好的生活状态。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/