舌苔厚白清理不掉怎么办，补脾胃除湿气中药方子有哪些

一、舌苔厚白清理不掉怎么办

舌苔主要由食物残渣、细菌和死去的口腔细胞组成，清理舌苔是保持口腔健康的重要措施。但是有时候清理舌苔却会遇到难题，因为舌苔过厚或者良性舌乳头炎等问题导致的舌面粘腻，清理不掉。遇到这种情况，可以考虑以下几种方法：

1、多喝水：多喝水可以起到润滑口腔的作用，有助于舌面上的舌苔松动。也可以用含氯口腔漱液进行口腔清洁。

2、使用舌刮：舌刮可以有效地清理舌苔，但是选择适合自己的刮舌器非常重要。并且刮舌的时候需要轻柔，避免过度刮伤舌面，同时要注意消毒。

3、削除舌苔：口内器具店有出售专门的削刀，可以轻微地削除舌面舌苔。但是这种方法需要特别小心，要避免伤害到口腔黏膜。

二、补脾胃除湿气中药方子有哪些

脾胃是人体消化吸收的重要器官，其健康状况直接关系到整个身体的健康。湿气是导致身体不适的主要原因之一，造成湿气的原因有多种，包括生活环境、饮食习惯、气候、情绪等等。下面介绍几种常见的补脾胃除湿气中药方子：

1、理中丸：由黄连、黄芩、人参、干姜、茯苓、白术等多种药材组成，主要作用是益气健脾，清热除湿。适用于脾胃气虚、湿热内盛等症状。

2、陈皮山楂丸：由陈皮、山楂等药材组成，主要作用是理气健脾，降逆消食。适用于脾胃气滞，食积胀满等症状。

3、茯苓四逆汤：由茯苓、白术、生姜、甘草等药材组成，主要作用是益气固表，祛除湿寒。适用于体虚汗出、手足厥冷等症状。

4、木香顺气丸：由木香、砂仁、苏叶、薄荷等药材组成，主要作用是理气和中，降逆止呕。适用于胃痛、恶心、呕吐等症状。

总之，补脾胃除湿气中药方子适用于多种脾胃消化不良的症状，但是需要根据自身状况选择合适的方子，同时也需要注意饮食和锻炼等生活习惯。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/