脾胃保养中药方，宝宝舌苔白厚有点扁怎么办

脾胃保养中药方及宝宝舌苔白厚的原因和处理方法

脾胃是人体消化、吸收、转化能量的器官，养护脾胃不仅可以改善食欲和胃口，还可以增强免疫力、改善睡眠，提高身体的抵抗力。中药方是一种传统的中医保健方法，对脾胃有非常好的调养作用。下面介绍几种常用的脾胃保养中药方。

1. 生薏苡仁粥

生薏苡仁有健脾益气、利水除湿等功效。用30克生薏苡仁、60克糯米，加适量水煮成粥。可以根据口味适量添加红枣、桂圆等食材。每天早晨或晚上食用一次，可以改善消化不良、腹泻等症状。

2. 红枣花生粥

红枣具有补血、益气、养脾等作用，花生有补脾养胃、益精润肺等功效。用15粒红枣、15克花生、60克糯米煮成粥。每天早晨或晚上食用一次，可以提高身体免疫力、改善肠胃问题。

3. 陈皮山楂茶

陈皮具有理气、消食、化痰等作用，山楂可以促进胃肠蠕动、帮助消化。将5克陈皮、10克山楂放入茶杯中，注入适量开水。每天早晨或饭后饮用一杯可以改善食欲不振、消化不良等问题。

宝宝舌苔白厚的原因和处理方法：

宝宝的舌苔白厚可能是由多种因素引起的，包括：

1. 消化不良：消化不良会导致胃肠道蠕动减少，影响食物的消化和吸收，导致舌苔变厚。

2. 口腔感染：宝宝可能会因为在日常生活中不小心吞咽异物或者被细菌感染。

3. 呼吸系统感染：宝宝感染呼吸系统疾病也容易导致舌苔白厚。

处理方法如下：

1. 加强饮食调理：饮食上多吃易消化、易吸收、富含营养的食品，避免食用油腻、辛辣等刺激性食品。

2. 加强口腔卫生：日常注意宝宝口腔卫生，定期刷牙、漱口等保持口腔清洁。

3. 空气流通：保证宝宝居住环境空气流通，避免吸入异物和细菌。

4. 按摩腹部：按摩腹部可以帮助消化和促进肠道蠕动。

如果舌苔白厚严重影响到宝宝的饮食和生活，建议及时就医。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/