脾虚中医不让吃榴莲怎么办，去脾胃的湿热的中药方子

脾胃是人体中最为重要的内脏器官之一，它的功能主要是消化食物并将其转化为身体所需的能量。而脾虚则是指人体脾胃功能衰弱，这种情况很容易发生在现代人生活中的不良生活习惯和环境污染等因素的影响下。脾虚所表现出的症状比较多，包括胃脘部胀满、食欲不振、乏力倦怠、腹泻等等。

中医学认为，脾虚患者应该多注意饮食调理，尤其是在选择食物的时候，更需要慎重选择。因为不合适的饮食会加重脾虚的症状，甚至会引起一些不良的后果。其中，一个比较典型的例子就是榴莲。虽然榴莲很美味，但是中医认为榴莲性温热，味甜厚，具有很强的滋补作用，容易助湿化热，使脾胃机能更加负担。所以，脾虚中医一般都会建议避免食用榴莲。

那么，脾虚患者在饮食调理方面该如何进行呢？其实中药调理非常有效，下面就介绍一些常用的中药方子。

1. 五谷杂粮粥

五谷杂粮粥是一种很好的营养早餐，它可以滋补脾胃，增加身体的免疫力。杂粮中含有大量的纤维素，能够促进肠胃蠕动，有益于消化。同时，五谷杂粮粥的热量较低，容易吸收，非常适合身体虚弱的人食用。

2. 山药炖鸡

山药炖鸡是一道极富营养的汤品，既能补脾胃，又能滋补肝肾，增强体质。山药可以补气健脾，鸡肉则含有大量的蛋白质和营养物质，具有很好的滋补作用。这道汤品适合在假期或周末慢慢品尝。

3. 薏米糯米粥

薏米糯米粥是又一种非常适合脾虚患者的早餐食物。薏米糯米粥可以清热解毒，有助于消化和排泄。薏米还有利尿作用，有助于排出体内的毒素，对于经常便秘的人来说非常有帮助。

4. 荷叶薏米茶

荷叶薏米茶不仅可以消除湿气，还具有很好的降压作用，非常适合脾虚和肥胖症患者饮用。薏米茶中的纤维素和膳食纤维能够促进肠胃蠕动，提高代谢率，防止因发胖而加重脾虚症状。

总之，脾虚中药治疗非常有效，但是在饮食方面也需要进行相应的调理。如果你是脾虚患者，应该尽量避免食用榴莲等热性食品，而选择饮食中富含纤维素的食物，饮用荷叶薏米茶等温和的中药茶，这样才能达到最优的治疗效果。此外，需要注意的是，脾虚患者要遵守规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度劳累，这才能真正做到治本。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/