儿童脾胃虚弱不爱吃饭的中药方，嘴巴苦舌苔厚白怎么办

儿童脾胃虚弱是指儿童的消化道功能较弱，食欲不振，容易腹泻等症状。这种情况可能由于不良的饮食习惯、生活作息不规律、遗传因素等原因造成，在中药领域，有很多针对儿童脾胃虚弱的中药方可以使用。本文将介绍一个中药方和一些简单的饮食方法来改善脾胃虚弱。

一、中药方

1.四君子汤加砂仁

四君子指的是中医临床中应用较广的苓桂甘草龙骨牡蛎汤，其主要成分包括白术、茯苓、甘草、大枣等。砂仁则是中药材之一，有暖胃理气之功效。这两种中药结合起来，可以改善脾胃虚弱、胃寒腹泻等症状。儿童服用时，应注意剂量和服用方法，避免过量和不当服用。

2. 人参党参汤

人参党参汤是一种能够温补脾胃的汤剂，汤里包含有吉林人参、黄精、党参、甘草、茯苓等多种中药材，并可以根据需要加入猪肉等食材。这个方子适用于体力虚弱，食欲不振，腹泻等症状，可以改善儿童的身体健康状况。

二、饮食方法

1.减少刺激性食物的摄入。

刺激性食物比如油炸食品、过咸过甜的食品、碳酸饮料、咖啡等，如果儿童经常食用，会加重脾胃负担，导致脾胃虚弱。过多的刺激性食物也会让孩子口腔不舒服，使得嘴巴苦舌苔厚白。因此，减少这些食品的摄入对改善脾胃负担有一定的帮助。

2.多吃易于消化的食物。

肉类、蔬菜、水果等食物都有不同程度的消化负荷，对于年龄较小的儿童，容易消化的食物不仅可以保证营养，还能够减轻脾胃负担，缓解消化道不适感。比如可以给孩子食用鸡肉、鱼肉、豆腐、南瓜等食材，这些易于消化的食品不仅容易吸收，并且烹调方式多样，可以满足孩子的味蕾需求。

3.合理饮食，注意饮食规律。

规律的饮食，对于维护儿童脾胃功能十分重要。家长应该注意每日三餐的规律，既不能过度饿肚子，也不能暴饮暴食。建议家长制定科学的饮食时间表，保证孩子每餐进食量适当。如果需要，可以加入营养泥、酸奶、果汁等饮品。

总结

儿童的脾胃虚弱需要家长关注，从中药方和饮食方法两方面入手可以有效缓解儿童的脾胃不适症状。家长应该在饮食和药物使用中，严格掌握剂量和服用方法，避免产生副作用。在生活中，还应注意提高孩子的免疫力，从避免传染病、保持室内通风等方面入手，营造一个健康、快乐、温馨的家庭氛围。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/