口干烧心中药方，清咽利嗓帮助消化的水果

口干烧心是一种常见的症状，一般是由于中医所称的“气阴不足”导致的。气阴不足指的是人体内的气和阴液不足，导致了口干、喉咙干燥、烧心等症状。针对这种情况，中医就有一些治疗方法，下面我将介绍一些口干烧心中药方和清咽利嗓帮助消化的水果。

1. 中药方

（1）枸杞子银耳羹

枸杞子有滋补肝肾、明目的作用，银耳则能清热润肺、滋阴润燥。将枸杞子和银耳一起煮成羹食用，有润肺祛燥、滋阴养血的功效。

材料：银耳30克，枸杞子20克，冰糖适量

做法：将银耳用清水泡发，洗净切碎备用。将枸杞子洗净备用。银耳放入锅中，加适量清水煮至熟烂，加入枸杞子和适量冰糖，煮至冰糖融化即可。

（2）麦门冬汤

麦门冬有滋阴润肺、生津止渴的功效。加上其他一些清热润燥的中药材料一起熬制成汤，可缓解口干烧心，润肺生津。

材料：麦门冬30克，沙参20克，玉竹20克，川贝母5克，枸杞子15克，蜜枣10枚

做法：将所有材料洗净备用。将麦门冬、沙参、玉竹、川贝母放入砂锅中，加适量清水煮沸，转小火再煮约1小时。然后加入枸杞子和蜜枣，再煮10分钟即可。

（3）黄连上清汤

黄连有清热解毒、干燥湿热等功效，可以缓解口干烧心和其他因湿热引起的身体不适。多加一些可清热解毒的中药材料配合煮成汤，效果更佳。

材料：黄连10克，黄芪20克，泽泻20克，苦参10克，生地黄20克，薏苡仁20克，山楂10克

做法：将所有材料洗净备用。黄连、黄芪、泽泻、苦参放入砂锅中，加适量清水煮沸，转小火煮约1小时。然后加入生地黄、薏苡仁和山楂，再煮10分钟即可。

2. 水果

（1）西瓜

西瓜是含水量较高的水果，含有大量的果糖、葡萄糖和维生素，具有清热解暑、生津止渴的作用。对缓解口干烧心有一定的帮助。

（2）苹果

苹果富含维生素C和微量元素，含有果胶、纤维素等成分，可促进消化、清除体内垃圾。同时，苹果还有滋阴润燥的作用，可以缓解口干烧心等症状。

（3）葡萄

葡萄是一种食用果实，含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分。葡萄也含有一定量的果糖、葡萄糖等有益成分，可以缓解口干烧心等症状。

总之，口干烧心是一种比较常见的症状，但要根据自身体质选择合适的调理方法。可以适当调整饮食结构，多吃富含水分的水果，同时也可以选用一些中药材料进行调理。但如果症状比较严重，最好还是就医检查，避免延误病情。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/