脾胃虚有啥中药方，脾胃湿热失眠的中药方子

脾胃虚是指脾胃功能失调，积食不化，营养吸收不良，以及体内积聚湿气等症状。中药方可以起到调节脾胃，增强消化功能，排除湿气的作用，适当的食疗也是非常重要的。

中药方

1. 四君子汤

组成：人参15克，白术15克，茯苓15克，陈皮10克。

作用：补脾益气，健脾消食。

适应症：脾胃虚弱，食欲不振，面色萎黄，乏力。

2. 保和丸

组成：党参、黄芪、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏、木香、厚朴、橘红、生姜、大枣相配。

作用：益气健脾，和胃消食。

适应症：脾胃虚弱，口干口渴，心烦失眠，食欲不振。

3. 枸杞养心茶

组成：枸杞子10克，菊花5克，玫瑰花5克，枸杞叶5克。

作用：养心安神，滋阴润燥。

适应症：脾胃虚弱，失眠健忘，口干咽燥，头晕乏力。

配合食疗

1. 山药粥

组成：山药50克，白米100克，冰糖适量。

做法：山药切成小块，和白米一起加水煮粥，最后加入冰糖搅拌均匀即可。

作用：益脾胃，增强身体营养吸收。

2. 菊花茶

组成：菊花5克，红枣3颗，冰糖适量。

做法：菊花和红枣一起放入水中煮开，加入冰糖调味即可。

作用：清热解毒，养心安神。

3. 红豆山药糯米粥

组成：糯米100克，山药50克，红豆50克。

做法：糯米和红豆一起加水煮熟后，再加入切成小块的山药一起煮熟即可。

作用：补脾胃，清热利水，有益于消化。

需要注意的是，脾胃虚的人要避免油腻、辛辣等刺激性食物，同时要定期进行体育锻炼，以提高身体抵抗力。

失眠是脾胃湿热的一种常见症状，湿热过盛可导致脾胃功能失调，进而引起失眠。脾胃湿热失眠的中药方子如下：

1. 茯苓四逆汤

组成：茯苓12克，陈皮6克，白芍6克，生姜6克。

作用：祛湿利水，健脾暖胃。

适应症：脾胃湿热，失眠多梦。

2. 南五味子汤

组成：五味子10克，柿蒂10克，茯苓10克，陈皮10克，白术10克。

作用：祛湿化痰，健脾消食。

适应症：脾胃湿热，睡眠不佳，口干口渴等症状。

3. 建中汤

组成：黄芪20克，党参15克，白术12克，茯苓12克，炙甘草6克，大枣5枚。

作用：益气健脾，祛湿止痛。

适应症：脾胃湿热，失眠健忘，常疲乏无力等症状。

需要注意的是，脾胃湿热失眠的人要适当加强运动，保持心情愉悦，定期进行身体检查，及时发现和治疗慢性慢病。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/